Как бить рукой

Постановка удара. Джеб кросс в боксе. Боевые удары. Как бить рукой. Как бить рукой.	Как бить рукой. Постановка удара. Как бить рукой. Как бить рукой. Ударные поверхности рук.
Приемы в боксе. Как бить рукой. Как бить рукой. Правильная постановка рук при ударе в боксе. Удары джеб кросс.	Защита в боксе от прямых ударов. Как правильно бить. Как бить рукой. Как бить рукой. Как бить рукой.
Как бить рукой. Удары джеб кросс. Джеб кросс в боксе. Как бить рукой. Правильная постановка кулака при ударе.	Как бить рукой. Постановка удара в боксе. Кросс в боксе техника удара. Хук апперкот и джеб. Как правильно бить удары.
Хук джеб апперкот удары в боксе. Защита в боксе. Техники ударов руками. Джеб джеб кросс. Левый хук в боксе техника удара.	Хук апперкот и джеб. Как бить рукой. Как бить рукой. Как бить рукой. Как бить рукой.
Как правильно. Техника удара в боксе. Левый хук в боксе. Джеб кросс хук и апперкот. Джеб в боксе постановка удара.	Как бить рукой. Как бить рукой. Как бить рукой. Как бить кулаком. Стойка защиты в боксе.
Приемы в боксе. Техника прямого удара в боксе. Джеб джеб. Ударная поверхность кулака. Как бить рукой.	Удары джеб кросс. Как бить рукой. Как бить рукой. Постановка удара. Джеб джеб кросс.
Защита в боксе от прямых ударов. Джеб кросс хук и апперкот. Левый хук в боксе. Как бить рукой. Как бить кулаком.	Как бить рукой. Постановка удара в боксе. Защита в боксе от прямых ударов. Техники ударов руками. Как бить рукой.
Техника прямого удара в боксе. Как бить рукой. Как бить рукой. Как бить рукой. Как бить рукой.	Как бить рукой. Приемы в боксе. Джеб джеб кросс. Приемы в боксе. Хук апперкот и джеб.
Джеб кросс в боксе. Как правильно. Как бить рукой. Стойка защиты в боксе. Удары джеб кросс.	Приемы в боксе. Как правильно бить. Удары джеб кросс. Постановка удара. Как бить рукой.
Как бить рукой. Техника прямого удара в боксе. Техники ударов руками. Хук апперкот и джеб. Джеб джеб кросс.	Левый хук в боксе. Левый хук в боксе техника удара. Техника прямого удара в боксе. Как бить рукой. Как бить рукой.