Подъем штанги сидя на плечи

Жим арнольда. Жим штанги стоя узким хватом. Жим штанги сидя перед собой. Армейский жим штанги стоя. Подъем штанги сидя на плечи.	Армейский жим в смитте. Жим гантелей (армейский жим). Жим вверх в тренажере смита. Плечи - жим гантелей стоя (армейский жим). Армейский жим на дельты.
Сидя упражнения жим штанги. Армейский жим на дельты. Армейский жим стоя сидя. Жим штанги вверх сидя. Вертикальный жим с гантелями.	Армейский жим на дельты. Жим штанги вверх стоя. Жим штанги стоя техника. Армейский жим 4х10. Жим штанги стоя техника.
Жим штанги стоя техника выполнения. Жим штанги в смите. Жим штанги стоя группа мышц. Армейский жим штанги стоя техника. Жим штанги стоя на плечи техника.	Попеременный жим гантелей стоя. Подъем штанги сидя на плечи. Жим штанги вверх стоя. Армейский жим мышцы. Жим штанги вверх стоя.
Жим штанги стоя. Подъем штанги сидя на плечи. Жим гантелей (армейский жим). Подъем штанги сидя на плечи. Жим штанги стоя узким хватом.	Жим гантелей стоя армейский жим. Жим в смите. Армейский жим стоя за голову. Армейский жим сидя со штангой. Подъем штанги сидя на плечи.
Жим со штангой из за головы сидя в упоре. Армейский жим на дельты. Жим штанги стоя с груди вверх. Армейский жим сидя со штангой. Армейский жим штанги стоя техника.	Вертикальный жим штанги сидя. Жим штанги вверх стоя из за головы. Жим гантелей на плечи техника. Подъем штанги сидя на плечи. Жим штанги на дельты сидя.
Жим гантелей сидя на дельты. Подъем штанги сидя на плечи. Подъем штанги сидя на плечи. Жим штанги сидя на плечи. Подъем штанги сидя на плечи.	Жим штанги сидя на плечи. Армейский жим штанги. Жим арнольда 3х10. Жим штанги стоя на плечи. Шварценеггер жим гантелей сидя.
Армейский жим стоя техника. Подъем штанги сидя на плечи. Армейский жим 4х10. Подъем штанги сидя на плечи. Подъем штанги сидя на плечи.	Подъем штанги сидя на плечи. Жим гантелей сидя 80 градусов. Армейский жим штанги стоя техника. Армейский жим мышцы. Жим гантелей (армейский жим).
Подъем штанги сидя на плечи. Подъем штанги сидя на плечи. Армейский жим сидя со штангой техника. Армейский жим мышцы. Жим штанги стоя с груди вверх.	Подъем штанги сидя на плечи. Подъем штанги сидя на плечи. Жим штанги сидя на плечи. Жим штанги вверх сидя. Армейский жим штанги стоя.
Подъем штанги сидя на плечи. Армейский жим штанги. Жим штанги вверх стоя из за головы. Жим штанги вверх сидя. Армейский жим штанги стоя техника.	Подъем штанги сидя на плечи. Жим штанги вверх стоя из за головы. Жим штанги с груди сидя. Армейский жим штанги стоя техника выполнения. Жим гантелей (армейский жим).
Подъем штанги сидя на плечи. Жим гантелей сидя, передняя дельта. Армейский жим сидя со штангой. Жим штанги стоя мышцы. Жим штанги вверх сидя.	Подъем штанги сидя на плечи. Подъем штанги сидя на плечи. Подъем штанги сидя на плечи. Армейский жим штанги. Армейский жим на дельты.