Махи руками вперед с гантелями. Поднимание рук вперед. Поднимание рук вперед. Поднимание рук вперед. Поднимание рук вперед.
Махи гантелями перед собой. Упражнения с гантелями стоя. Поднятие рук с гантелями. Отведение рук вперед с гантелями. Подъем гантелями перед собой.
Поднимание рук вперед. Подъем рук с гантелями вперед. Поднимание рук вперед. Махи гантелями перед собой. Подъем гантели перед собой.
Упражнения с гантелями стоя для женщин. Поднятие гантелей. Махи гантелями перед собой. Поднимание рук вперед. Упражнения махи руками с гантелями.
Поднимание рук вперед. Упражнения на руки с гантелей. Подъем рук с гантелями перед собой. Подъем гантелей перед собой. Поднимание рук вперед.
Махи с гантеоямиперед собой. Махи гантелями вперед. Махи гантелями вперед. Поднимание рук вперед. Махи гантелей перед собой.
Подъем рук с гантелями вперед. Подъем гантелей перед собой стоя. Махи гантелями в стороны. Поднимание рук вперед. Поднимание рук вперед.
Подъем гантелей вперед попеременно. Отведение гантелей в стороны. Подъем гантели попеременно перед сотой. Упражнения с гантелями перед собой. Подъемы гантелей вперед на плечи.
Поднимание рук вперед. Гантели упражнения. Упражнения на руки. Подъем гантелей перед собой. Попеременные подъемы рук с гантелями перед собой стоя.
Подъем рук с гантелями. Махи перед собой. Подъем рук с гантелями вперед. Подъем гантелей вперед стоя. Махи руками вперед с гантелями.
Махи гантелей в стороны стоя. Махи гантелями вперед. Махи гантелями в стороны стоя. Махи с гантеоямиперед собой. Подъем гантелей перед собой стоя.
Попеременный фронтальный подъём гантелей. Поднимание рук вперед. Отведение рук в стороны с гантелями. Подъем рук с гантелями перед собой. Поднимание рук вперед.
Махи руками в стороны с гантелями. Подъем рук с гантелями перед собой. Подъем гантелей вперед стоя. Махи гантелями в стороны стоя. Подъем прямых рук с гантелями.
Подъем гантелей в стороны. Подъем рук с гантелями перед собой. Подёи гантелейперед собой. Подъем рук с гантелями вперед. Махи гантелями перед собой.
Махи гантелями вперед. Подъем рук с гантелями вперед. Подъем гантелей перед собой. Махи гантелями перед собой. Махи гантелями перед собой стоя.
Подъем гантелей прямыми руками перед собой. Поднимание рук вперед. Подъем гантелей перед собой поочередно. Подъем гантелей перед собой. Упражнения на грудь с гантелей стоя.
Упражнения на руки с гантелями. Поднимание рук вперед. Махи гант перед собой. Подъем гантелей перед собой на плечи. Подъем гантели перед собой.
Упражнения с гантелями для женщин. Поднимание рук вперед. Поднимание гантелей перед собой. Подъёмы гантелей перед соьою стоя. Отведение рук вперед с гантелями.
Подъем рук с гантелями вперед. Подъем гантелей перед собой попеременно. Поднимание рук вперед. Махи гантелями. Попеременный подъем гантелей перед собой.
Поднимание рук вперед. Махи гантелей перед собой. Подъем гантелей вперед. Махи гантелей перед собой стоя. Махи с гантелями стоя техника.
