Техника выполнения торможения упором. Способ торможение в движении на лыжах. Торможение поворотом на лыжах. Способы торможения на лыжах. Поворот торможение.
Техника торможения и поворотов плугом на лыжах. Поворот торможение. Поворот упором на лыжах. Повороты переступанием в движении на лыжах. Поворот из положения полуплуга.
Поворот торможение. Торможение полуплугом на лыжах техника. Повороты на лыжах. Техника поворотов и торможения на лыжах. Спуски и подъемы на лыжах кратко торможение.
Повороты плугом при спуске. Опишите технику торможения упором. Техника торможения и поворотов плугом на лыжах. Техника спусков и подъёмов на лыжах. Торможение плугом на лыжах техника.
Поворот переступанием вокруг пяток лыж. Поворот плугом на лыжах. Спуски подъемы торможения на лыжах. Способы поворотов на лыжах. Повороты на лыжах.
Техника торможения плугом и поворот переступанием. Поворот плугом на лыжах. Поворот упором на лыжах. Поворот торможение. Торможения при спусках упором.
Торможение упором («полуплугом»). Поворот переступанием на месте на лыжах. Техники торможения на лыжах упором. Поворот упором в движении на лыжах. Техника поворотов, торможений, подъемов на лыжах.
Поворот торможение. Торможение упором полуплугом на лыжах. Поворот на параллельных лыжах. Поворот переступанием на лыжах. Техника торможения плугом и полуплугом на лыжах.
Поворот торможение. Подъемы спуски повороты на лыжах. Поворот торможение. Повороты на лыжах. Совершенствование техники торможения упором.
Поворот плугом на лыжах техника. Торможение и поворот упором на лыжах. Поворот упором на лыжах техника. Поворот в движении упором. Повороты переступанием в движении на лыжах.
Поворот торможение. Поворот упором полуплугом на лыжах. Торможение поворотом на лыжах. Поворот торможение. Поворот торможение.
Техника торможения и поворотов плугом на лыжах. Торможение плугом на лыжах техника. Поворот торможение. Поворот переступанием на лыжах. Торможение на лыжах конспект.
Поворот полуплугом на лыжах. Поворот торможение. Повороты в движении на лыжах плугом. Поворот торможение. Техника поворотов и торможения на лыжах.
Поворот торможение. Торможение полуплугом на лыжах техника. Поворот в движении упором. Спуски подъемы торможения на лыжах. Торможение плугом.
Торможение упором на лыжах техника выполнения. Поворот торможение. Поворот переступанием на лыжах. Поворот плугом на лыжах техника. Поворот торможение.
Спуски и повороты на лыжах. Лыжные ходы техника торможения. Поворот упором на лыжах. Поворот в движении упором. Поворот торможение.
Поворот торможение. Торможение и поворот упором на лыжах. Техника поворотов на лыжах. Торможение упором. Поворот торможение.
Поворот упором в движении на лыжах. Повороты на лыжах. Поворот упором на лыжах. Поворот упором на лыжах техника выполнения. Торможение упором на лыжах техника.
Торможение боковым соскальзыванием (разворотом лыж). Поворот упором в движении на лыжах. Спуски и повороты на лыжах. Поворот упором на лыжах. Поворот торможение.
Торможение на лыжах. Техника поворота переступанием на лыжах. Техника поворота в движении «плугом». Техники спуска и подъема на лыжах. Поворот торможение.
